大家好，我是XBA的驴。本期带来BCM入门攻略球员篇（二）——球员训练，详解日常与周期训练机制、训练速度影响因素及实用技巧，助你高效培养球星！

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本文为BCM入门攻略球员篇第二期，重点分享球员训练的相关技巧与心得。

本文包含四个部分：

●训练方式

●训练速度

●训练推动

●训练技巧

一、训练方式

球员训练分为日常练习和阶段性周期训练。

● 日常训练

日常训练实行每日结算机制。在训练界面中，可自主选择球员需提升的训练项目，选定后球员将自动开始训练。每位球员旁显示的时间代表其在该项目中每提升1点属性所需消耗的时长，时间归零即获得1点属性。当累计达到10点时，训练将自动暂停。在此期间，玩家可随时手动收取已积累的属性成果，完成结算并清空当前累计点数，以便重新开始新一轮训练，确保训练进程持续高效推进，灵活掌控球员成长节奏。

球员若处于伤病或挂牌状态，将无法参与日常训练并获得相应效果。

●周期训练

周期训练每两天结算一次，结算时间为每日14:32。系统将统计球员在该周期内的总上场时间，若累计达到36分钟，可获得100%训练效果；若未达此标准，则仅能获得70%的训练成效。

有些项目如抢断、协防、前场篮板和卡位只能在周期性训练中进行，无法纳入日常练习。

Attention！

周期训练仅开放五个位置，若想让所有球员参与，可通过付费解锁全部训练位，实现全员同步提升训练效果。

若球员上场时间未满36分钟，可在结算日14:00前花费30钻补足时长；也可开启自动购买周期训练时间功能，系统将自动完成补时，避免错过补足机会。

二、训练速度

BCM球员的各项能力理论上没有训练上限，但不同属性在不同条件下的提升速度存在明显差异。

训练速度受球员年龄、身高、体重指数、潜力余量及联赛级别等因素影响。

●年龄

年龄增长导致球员训练进度变缓。

●BMI与身高

球员的BMI和身高越高，训练内线投篮、干扰、盖帽意识及篮板卡位等技术的速度越快，但突破、控球、跑位和抢断的训练速度则相对变慢；反之亦然。通过提升BMI勋章等级，可有效加快球员各项能力的训练进度，优化整体成长效率。

球员潜力条，关乎未来发展。

球员训练速度与其属性所属大项（如三分属于外线进攻）的剩余潜力条成正比，潜力条越高，训练越快；反之，潜力条不足时，训练速度显著减慢。

球员各项属性对应的潜力分布所示

此表极为关键，务必熟记，至少应掌握各项占比的大致情况。

球员训练速度与剩余潜力间非完全线性，特定阶段将出现关键转折点。

球员剩余潜力超过总潜力一半时，训练速度将明显减缓。

当球员剩余潜力超过总潜力的90%时，训练速度将明显减缓。

球员潜力耗尽后，训练效率将急剧下降。

当球员能力值超出总潜力1.1倍后，训练效率将急剧下降。

当球员属性超过总潜力的1.2倍时，训练速度将急剧下降，继续训练几乎无效。

关键内容重复三遍：上述要点至关重要，直接决定球员培养速度与成败，务必深刻理解并牢记于心。

● 联赛等级

各级联赛均有相应的训练上限，具体标准依联赛等级而定。

业余至5级职业联赛：200

6级职业联赛：220

7级职业联赛：240

14级职业联赛：380

越接近上限，训练速度越慢，所需时间呈指数增长。

三、强化训练推进（至关重要）

训练过程中常会出现一种现象：选择某一项目时，不仅该项目得到训练，还可能同时带动其他多个项目一同被训练。

练习干扰投篮时，说明文字中同时显示三项属性提升，这正是训练推动机制的体现。

在进行各项训练时，除了提升主属性外，还会同步带动一个或多个其他属性的增长。例如，在当前训练项目中，虽然主要目标是提高外线干扰能力，但盯人防守和盖帽能力也会随之增强。这种情况下，外线干扰即为主属性，而盯人与盖帽则为次要属性。值得注意的是，次要属性的提升不受其自身训练上限的制约。也就是说，即便球员的盯人能力已达到训练上限，只要通过相关主属性训练，仍可继续推动盯人能力进一步提升，且不会影响整体训练效率。此外，这种对次要属性的加成是强制性的、必然发生的。一旦选择了某个主属性进行训练，与其关联的次要属性将自动获得提升，无法单独选择是否增长，训练过程中会同步完成所有相关属性的强化。

以五联赛为例，一名球员的三分能力上限被设定为200点。当其三分达到该上限后，常规训练将难以继续提升数值。然而，此时若转而专注训练两分能力，便可通过属性联动机制反向推动三分数值的进一步增长。假设该球员的两分能力为80点，在不改变三分训练的前提下，仅依靠两分的提升即可额外带动33点三分能力，使实际三分值达到233点。这一突破不仅超越了原有限制，更意味着质的飞跃。相比200点的上限水平，233点的三分能力已具备跨联赛等级的竞争力，即便在七联赛中也依然具备实战价值。

通过训练提升技术，突破球员单项能力上限，培养出超越联赛水平的优秀球员。

各项属性间的推动关系仍如上表所示。

如表格显示，每提升8.2分的训练值，三分命中率将提高2.65分，罚球命中率则相应增加0.2分。

四、关键训练技巧

掌握影响训练速度的关键因素后，我们可据此归纳出有效方法，提升球员训练效率，加快成长进程，使其更快具备上场能力。

提前设定球员最终属性数值

首先要明确训练目标，确定球员未来在哪个联赛使用。若计划用于13联，则球员属性上限为360。制定训练方案时，需合理分配单项训练与推进训练的点数，确保最终属性总值达到或超过360。这样既能高效利用资源，避免时间浪费，又能精准培养出符合需求的球员，实现训练效益最大化。

必须先明确所需球员的具体特征和类型，才能为后续训练制定清晰方向，确保培养工作有的放矢。

训练顺序：先低强度潜项目，后高强度潜项目。

明确目标球员类型后，即可开展训练，务必优先进行低占比项目的练习，以夯实基础，提升整体训练效率与效果。

以一个具体例子来说明：当我们希望培养一名两分和三分投篮能力都较强的球员时，训练顺序的选择至关重要。通常有两种方式：一种是先提升两分投篮，再发展三分；另一种则是先专注三分，再回头强化两分。理论上，这两种方法最终只是在两项得分能力的高低分布上略有差异。然而实际情况更为复杂。由于两分投篮所消耗的外线进攻潜力点较多，而剩余潜力值越低，后续训练的效率就越慢。因此，若优先训练两分，会导致潜力资源过早大量消耗，从而显著拖慢后续三分训练的进度。相反，如果先训练对潜力点占用较少的三分投篮，不仅能较快建立起外线威胁，还能为之后的两分训练保留足够的成长空间，使其进展更加顺畅。由此可见，在目标仅为打造一名双项投篮能力均衡且突出的球员时，采取先三分、后二分的训练路径，不仅能更合理地分配潜力资源，还能提升整体训练效率，是一种更为科学和优化的选择。

● 善用BMI章

前文已指出BMI显著影响训练效率，建议合理利用BMI勋章提升球员训练速度。

切勿将此章置于第二或第三个勋章位置，成本过高。

务必使用鸡扑，效果更佳。

训练球员前，可先在微信小程序搜索鸡扑，利用球员计算器规划训练方案，科学安排提升效率，让训练更加事半功倍。

结语

本文介绍了球员训练的关键方法，包括合理控制BMI、科学安排训练顺序、提升联赛等级以及优选潜力新秀，帮助大家更高效地培养球员。希望通过这些实用建议能为你的训练之路提供助力。感谢阅读，期待下次再见。